• 马尔代夫警方逮捕首席大法官 2018-03-27
  • 房托儿”贪心设骗局 4买房族遭被骗惨 四川新闻网 2018-03-27
  • 树牢生态意识 深化绿色发展 2018-03-27
  • 2017年东莞度异地商会积分结果公布 14家商会得80分以上 2018-03-27
  • 利州东路雪峰路口封闭施工 2018-03-27
  • 方家胡同将成老城复兴的标杆 2018-03-27
  • 【WinHex】WinHex V19.6 多国语言版官方免费下载 2018-03-27
  • 十名人大代表讲述改革与创新的故事 2018-03-27
  • 老房装修改造翻新必知 老房装修预算该怎么做 2018-03-27
  • 团伙偷50余部手机火锅店里一声吼 食客扭头手机丢 2018-03-27
  • 【身边的雷锋】罗梓懿:做雷锋式的好少年 2018-03-27
  • 与真理同行 与时代同步 2018-03-27
  • 搜救犬水灾救援22天后殉职 主人洒泪它太累了 2018-03-27
  • “斯图加特21”项目提高预算 将推迟至2025年完工 - 德国新闻 2018-03-27
  • 爱敬忠诚恒相守,纵始青丝入白头 2018-03-27
  • 发新帖  新投票  回帖  关闭侧栏
    137193个阅读者,27条回复 | 打印 | 订阅 | 收藏
    隐身或者不在线

    发表时间:2016-3-11 21:24

    食育课堂:让我们以美食之名聊聊春季儿童养生   



    天云之恋 发表在 育儿论坛 华声论坛 http://www.6kjzd.net/forum-239-1.html


    “春日迟迟,卉木萋萋。仓庚喈喈,采蘩祁祁?!?在《诗经.小雅.出车》里,春天姗姗来迟,花草生长飞快?;起窟筮蟾璩?,女子采蒿群聚。虽然春天呈现一派生机勃勃景象,但“倒春寒”却时不时侵袭。在这个天气多变、乍暖还寒的时节,小主们可千万不要疏忽宝宝们的春季养生问题!这一期,食育课堂以聊美食的名义,来跟小主们唠嗑唠嗑春季儿童养生小知识。以下,乃们拿走不谢!

    � � �

    儿童疾病靠食补
    食育课堂的合作小伙伴——四川省第四人民医院的专业医生就提到:由于宝宝们的免疫力相对较弱,病菌、病毒等致病微生物更容易趁机而入,他们非常容易感染呼吸道方面疾病感染。比如说流感(流行性感冒)、流脑(流行性脑脊髓膜炎)和水痘等疾病,小编的不少辣妈朋友就吐槽深受儿童疾病困扰。
    按此在新窗口浏览图片

    宝宝免疫力低下,儿童疾病频发怎么办?食育课堂建议“药补不如食补”,小主们可通过含有优质蛋白质的食物,来降低春季疾病发生概率。比方通过吃一些鱼虾、鸡蛋、牛奶、豆制品等来补钙,《食育:从摄取营养到重视饮食行为》一书就专门提到了如何通过有趣实验激励小朋友喝牛奶的故事,可见牛奶对于儿童长身体和增强免疫力的重要性;还可通过鸡肉、牛肉、小米来补充蛋白质,鸡肉饭、小米粥等是不错选择;当然,最基础的食补还是能补充维生素的各类绿色蔬菜。

    � � �

    天气干燥多补水
    春天来临,天气干燥。宝宝皮肤稚嫩,易出现嘴唇干裂等皮肤干燥情况;宝宝身体也容易上火,很容易就便秘、嗓子痛。
    针对皮肤干燥、容易上火的问题。食育课堂提醒小主们,因为儿童皮肤脆弱,并不适合长时间使用加湿器,大家可不要指望春天把加湿器搬进儿童房就一劳永逸了,机智地为宝宝们补水也同样重要。
    按此在新窗口浏览图片
    除了日常饮水外,还可给1岁以上的宝宝适当喝一些蜂蜜水,既可清肺又可润肠。宝贝一般都不喜欢喝水,小主们可以尝试用新鲜的蔬菜汁、水果汁去吸引他,如果水果汁太甜或太酸,一定要用温水去稀释,因为太冷太酸太甜的东西对于宝宝的肠胃来说是负担。另外,也要注意让宝宝吃膨化食品和巧克力,以免上火;荔枝、橘子等温性水果也不易食用过多。

    � � �

    宝宝过敏需提防
    不少家长喜欢在春暖花开的时候,带着孩子出游踏青,让孩子感受大自然的奇妙变化。但对于不少过敏体质的孩子来说,很容易就产生花粉过敏,过敏一旦发作,就有可能出现皮肤干痒、喷嚏不断、长红斑等症状。
    食育课堂小建议:小主们除了使用不含任何刺激物,纯天然的润肤产品给宝宝涂抹,让宝宝的皮肤表层形成?;つ?;也要在饮食上特别注意,有过敏体质宝宝的小主一定要小心食用海鲜、鱼虾等易引起过敏的食物,远离过敏原。
    据说,紫河车(胎盘)可以起到缓解皮肤过敏的作用,如果小主们觉的紫河车太贵,也可以选择给宝宝做美味的绿豆海带汤或者是薏米赤小豆汤。



    亲爱的小主们,你们GET到春季儿童养生知识了吗?想要了解更多儿童食育方面科普小知识,可通过微信搜索“食育课堂”关注新希望乳业打造的专门为爸妈解决孩子食育问题的公益平台。而且这里还有更多“吃得放心”、“学得开心”、“玩得精彩”的趣味内容等你来发现。

    备注:部分图文,来自网络;如有不妥,联系删除。

    隐身或者不在线

    回复时间:2016-3-12 17:23
    聊聊春季儿童养生不错很耐人寻味,果然是呢。

    隐身或者不在线

    回复时间:2016-3-12 17:23
    大大的赞!儿童疾病靠食补让人震惊不已。

    隐身或者不在线

    回复时间:2016-3-12 17:24
    神呐,稍做了解就喜欢上了儿童疾病靠食补。

    隐身或者不在线

    回复时间:2016-3-12 17:25
    发现网友们对食育问题公益平台赞不绝口,很棒的。

    隐身或者不在线

    回复时间:2016-3-12 17:26
    对啊,黄鹂唧唧歌唱好的无法直视。

    隐身或者不在线

    回复时间:2016-3-12 17:27
    《食育:从摄取营养到重视饮食行为》让人心情喜悦。

    隐身或者不在线

    回复时间:2016-3-12 17:28
    佼佼者啊,对楼主这分享深有体会。

    隐身或者不在线

    回复时间:2016-3-12 17:29
    紫河车可缓解皮肤过敏症状绝对美翻哇,我感觉也是呀。

    隐身或者不在线

    回复时间:2016-3-12 17:30
    哟哟切克闹,食育问题公益平台值得一提。

    隐身或者不在线

    回复时间:2016-3-12 17:31
    紫河车可缓解皮肤过敏症状简直让人刮目相看,就是。

    隐身或者不在线

    回复时间:2016-3-12 17:32
    春季儿童养生小知识蛮不错的嘛。

    隐身或者不在线

    回复时间:2016-3-12 17:33
    你赢了?。?!面对给宝宝适当喝一些蜂蜜水我也是深深的醉了。

    隐身或者不在线

    回复时间:2016-3-12 17:34
    食育问题公益平台棒棒哒。

    隐身或者不在线

    回复时间:2016-3-12 17:35
    有看头,LZ讲的春季儿童养生怎么可以这么棒,吼吼~~~

    隐身或者不在线

    回复时间:2016-3-12 17:37
    天使在人间啊,被食育课堂以聊美食名义讲春季儿童养生知识气场包围了,说的好极了!

    隐身或者不在线

    回复时间:2016-3-12 17:37
    怀挺食育问题公益平台。

    隐身或者不在线

    回复时间:2016-3-12 17:38
    喜欢黄鹂唧唧歌唱把持不住啊。

    隐身或者不在线

    回复时间:2016-3-28 15:20
    我来报名啦!我非常喜欢美食,现在正在学习阶段,但我相信自己以后可以成为大厨滴!还有我本人非常喜欢吃酸菜鱼,自己在家做过几次,这次想跟着老师好好学一下,让我的家人可以吃到更好的美味酸菜鱼!

    隐身或者不在线

    回复时间:2016-4-23 11:06
    漂亮的美食,漂亮的厨娘

    查看积分策略说明快速回复主题
    你的用户名: 密码:   免费注册(只要30秒)


    使用个人签名

    (请您文明上网理性发言!并遵守相关规定
       



    Processed in 0.029143 s, 8 q - 腾讯分分彩,sitemap,